您的当前位置:首页 > 探索 > 立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护 正文
时间:2024-09-20 00:22:13 来源:网络整理 编辑:探索
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳
高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽赣州市某某代理有限公司在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护赣州市某某代理有限公司保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
孙颖莎4比2战胜张本美和 将与王艺迪争夺女单冠军2024-09-20 00:11
中国最低调的避暑美食大省,究竟有多好吃?2024-09-20 00:03
美国宣布加速向乌克兰运送防空拦截导弹2024-09-19 23:44
秦洪看盘|强势股退潮,减弱护盘动能2024-09-19 23:28
厄瓜多尔全国实施宵禁8小时2024-09-19 23:13
不进球的C罗也能创造历史,这支葡萄牙的人员储备太恐怖2024-09-19 23:10
参与指导国羽奥运备战,专家组成员高崚:运动员要强大内心2024-09-19 23:05
不进球的C罗也能创造历史,这支葡萄牙的人员储备太恐怖2024-09-19 22:26
家校合作,才能让教育更有温度2024-09-19 21:54
金正恩赠普京一对丰山犬2024-09-19 21:38
发动对黎全面战争?以色列要游说各国2024-09-20 00:21
湖北武汉发布暴雨红色预警2024-09-20 00:05
导弹直接命中!胡塞武装在红海击沉希腊籍货轮画面2024-09-19 23:50
2场进1个还是乌龙,哑火的法国其实没那么糟?2024-09-19 23:41
民营医院招篮球特长生被疑“萝卜招聘”,冤不冤?2024-09-19 23:12
关于献血,这些小知识你知道吗?2024-09-19 22:57
助力城市更新,第十六届既有建筑改造大会在京举行2024-09-19 22:44
哈萨克斯坦影片《离婚》摘得金爵奖最佳影片、最佳女演员奖2024-09-19 22:42
选手成绩不断提高 美国波士顿马拉松调高参赛标准2024-09-19 21:57
金爵奖颁奖典礼红毯阵容公布2024-09-19 21:38